Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 64.56g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, За Родину Шпрот в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Lowicz Джем Вишнёвый, Савушкин Творог 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Weight History
|