Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 48.27g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Нектарины, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Нектарины, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин, Сыр с Плесенью, Вина и Воды Абхазии Чегем, Ого Отруби Пшеничные, Искренне Ваш Кефир 1%. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|