|
Сливаемся. Продолжаем неспеша. Пора увидеть 61.
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 103.46g | Carbs: 327.55g.
Breakfast: Магнит Слива, Магнит Слива. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Большая Кружка Ряженка 4%, Зефир. Dinner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Ашан Слива Сезонная, Сливы, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Яйцо, Рис, Рыбный Мир Тунец Консервированный , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|