Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 105.54g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Белый Хлеб, Голден Яблоко, Нектарины, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Постный Борщ. Dinner: Карат Сыр Десертный Карамель, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Майонез (Низкокалорийный), Салат Овощной, Северная Долина Молоко 2,5%, Гастроном Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Vikasacha's Weight History
|