Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
114.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 119.66g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Картошка по Французски. Lunch: Prime Star Лимонад Лемонграсс-Манго, Майонез, Тавр Сосиски Бистро, Лаваш Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|