Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
93.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 175.78g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Сливочное Масло, Огородников Рыжиковое Масло, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Персики, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Белый Зайка Мороженное, Madre Labs Omega-3, Мистраль Рис Басмати, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
steady weight
|
|
Mexicano87's Weight History
|