Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 107.08g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. Dinner: Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|