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1267 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 80.56g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café. Lunch: Água (Engarrafada), Omelete ou Ovos Mexidos, Hacendado Arroz Vaporizado, Hambúrguer (Uma Unidade). Dinner: Água (Engarrafada), Bife de Peru Grelhado, Arroz Vaporizado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Água (Engarrafada), Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Miel de Mil Flores, Flocos de Milho, Água (Engarrafada), Prozis Creatina, Água (Engarrafada). more...
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2814 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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DCVicente's Weight History
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