Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 111.42g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Малина, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Морковь, Серышевский Творог Обезжиренный , Брюссельская Капуста (Замороженная), Nut Story Ореховая Паста с Какао, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Savita Pasta Только Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, не Молоко Банановое, Клубника, Хохланд Сыр Чизбургер, Grand di Pasta Conchiglie Rigate, Barilla Chifferi Rigati N.41, Ежевика, Серышевский Творог Обезжиренный , Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Черника, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|