Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 40.60g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Нектарины. Lunch: Кабачки Тушеные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Помидоры. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Апельсин, Вина и Воды Абхазии Чегем, Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|