Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 71.36g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Snickers Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебец, Тушенка, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком. Lunch: Сливы, Куриное Филе в Сметане, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Чай с Сахаром, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Кабачковый пирог. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Сливы, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Weight History
|