Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 87.01g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Сливы, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Кофейный Раф Мороженое, Арбуз, Абрикос, Сливы, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|