|
|
1248 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 95.58g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Magnetic Czekolada bez Cukru z Całymi Orzechami Laskowymi , Gruszki, FruVita Kvarg Naturalny, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Sweet Top Słodzik, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mleko (Mleko). Lunch: Porzeczka Czerwona, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Pro Natura Pasta Orzechowa, Delecta Proszek do Pieczenia , Jajko, Lidl Kakao Extra Ciemne, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Cukinia. Dinner: Lidl Kasza Gryczana, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Natka Pietruszki, Cebule, Marchewki, Masło, Miruna. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|