Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 43.89g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Малина, Крыжовник, Пискаревский Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Dinner: Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Белые Грибы (Обжаренные), Курица Гриль, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|