Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 132.44g | Prot: 90.92g | Carbs: 297.36g.
Breakfast: Магнит Сочень с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Багет с Чесноком . Lunch: Додо Пицца Пицца Ассорти, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан. Dinner: Магнит Багет с Чесноком, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|