Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 69.81g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Александра Котлета Куриная Рубленная с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Sneko Gold Конопляный Протеин, Кабачковые Оладьи, Миякинская Рыбная Компания Сельдь Филе-Кусочки в Масле Пресервы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм . more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|