Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
56 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 71.34g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Miód, Kawa z Mlekiem, Jagody, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko. Lunch: Czosnek, Zott Jogurt Naturalny, Sok Jabłkowy, Ser Gouda lub Edamski, Tortilla, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Śliwki. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SandrineZi's Weight History
|