|
Завтрак 437кк: Овсяноблин - 214кк ( 30г хлопьев, 40мл раст.молока, 1 яйцо, 2г масло гхи) Наполнение - 28кк ( твор. сыр, шпинат, огурец, помидор, проростки) Батончик - 195кк ( мне не зашёл)
|
1010 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 38.63g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Green Milk Coconut Ферментированный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Нут Вареный , Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion , Premier Of Taste Parmesan, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Микс из Проростков 1, Масло Гхи, Vegafood Колбаса Классика Растительная, Националь Гречка. Dinner: Green Milk Coconut Ферментированный, Bionova Гранола Ягодная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy stich (174cm)'s Weight History
|