Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 62.62g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Кетчуп, Кабачок, Кофе с Молоком и Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Цветная Капуста. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Песочное Печенье, Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|