Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 94.33g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Морковь, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Дыня, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рис Вареный, ВкусВилл Нерка Стейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|