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quiero dejar este avance de 3 años en esta aplicacion que me a ayudado mucho no a sido facil pero a valido cada dia de esfuerzo y sigo en busca de mi mejor version uno nunca deja de aprender
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1929 kcal
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Fat: 71.56g | Prot: 130.79g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Palta Hass, Pita de Trigo Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Porotos con Riendas. Dinner: La Preferida Jamón Cocido de Pavo, Tia Rosa Tortilla Integral, Lider Queso Chanco Laminado, Vivo Barra Protein Mani Caramelo. Snacks/Other: Mandarinas, Vivo Avena y Quinoa, King Manteca de Maní, Dymatize Nutrition Proteina, Loncoleche Leche Protein, Aceitunas Negras, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. more...
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 Comments
Wooooow felicidades que brigido el cambio
02 Aug 23 by member: diegod3347
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Felicidades, motivador cambio.!!
02 Aug 23 by member: CrysJLC
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Gran cambio! Felicidades!!!
02 Aug 23 by member: paulitadani
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Wooooohooowww...... 👏👏👏👏👏👏👏
02 Aug 23 by member: luis_andres
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Te pasaste!
Felicitaciones 🎉
02 Aug 23 by member: Nikky_32
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02 Aug 23 by member: calumunoz
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que regia y linda, felicitaciones !!
02 Aug 23 by member: loretiito
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Felicitaciones!! Irradias luz y felicidad 💕💕👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
02 Aug 23 by member: Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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03 Aug 23 by member: Ferni234
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Felicitaciones!! Maravilloso!!
03 Aug 23 by member: trinichachi515
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Qué constancia! Felicitaciones!!!
04 Aug 23 by member: jmmrtnz
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05 Aug 23 by member: Elizapor
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05 Aug 23 by member: liss_ftness
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eso da animo a otras personas, que con perseverancia, ordenado y constante se obtienen resultados..recuerden siempre q la dieta hace el cuerpo..los ejercicios son para tonificar, pero el trabajo lo hace un buen orden en la alimentacion.
08 Aug 23 by member: Maulen3
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Felicidades !! Pregunta de copuchenta cuánto mides y cuánto estás pesando ?? Te ves estupenda y se nota que desarrollaste masa muscular 💪🏻💪🏻 la mejor forma de bajar
09 Aug 23 by member: ALITA88
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10 Aug 23 by member: marcegoo
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andrea diaz hernandez's Weight History
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