|
Post (mini) ferie, tra un matrimonio di amici e mia suocera che se non mangi si offende, senza contare né segnare nulla. Pensavo decisamente peggio 😁
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 54.77g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Prugne, Pesche, Bennet Pane Tartaruga, Beretta Bacon Fette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, De Cecco Linguine. Dinner: Anguria, Beretta Bacon Fette, Salsiccia di Maiale Fresca, Kraft Sottilette, Italiamo Piadina. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|