Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 87.10g | Carbs: 196.28g.
Breakfast: Сгущенка, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница. Lunch: Сливы, Абрикосы, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Сало, Лук, Хлеб Бородинский, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Шоколадница Смузи Ягодный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|