Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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99.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1815 kcal
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Fat: 56.91g | Prot: 92.19g | Carbs: 270.56g.
Breakfast: Frize Limão, Trident Pastilha Elástica , Café Expresso, Galão, Sanduíche de Queijo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uvas, Sumol Sumol Laranja, Café Expresso, Compal Limão do Algarve, Continente Cogumelos Laminados , Tesouros do Mar Atum Ao Natural , Continente Rúcula Selvagem, Tomates, Pimentos Verdes, Pimentão Vermelho, Pepino (Descascado), Cebolas. Dinner: Figos, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Dourada Grelhada, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido). Snacks/Other: Pêssegos, Trident Pastilha Elástica , Melancia, Frize Limão, Trident Pastilha Elástica . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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claudiotuga's Weight History
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