Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 94.52g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Тостовый, Ehrmann Пудинг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Рис. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|