|
Всë шло хорошо,белка набрала норму,углеводы были под контролем...пока не зашел коллега с тортом ,проставился за отпуск.Торт не ела.Но сделала ему пиццу .Сначала тоже не ела.А потом очнулась,когда дожевывала второй кусок.Дефицита сегодня не получилось,увы.
|
1931 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 149.22g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Магнит Помидоры Черри, SPAR Картофель по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Schogetten Caramel Brownie, Иней Пепперони, Cheese Gallery Чеддер, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Щедрое Застолье Форель Холодного Копчения, Окей Груша Аббат, Щедрый Год Мёд, Моя Цена Сушки Традиционные. more...
|
|
 Comments
Да я особо и не сокрушаюсь. Просмотрела свои записи, постоянно какие-то отвлечения от плана☺, но процесс как-то идёт.
02 Aug 23 by member: В себе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|