Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 60.64g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Перемяч с Говядиной. Lunch: Белый Хлеб, Ближние Горки Сальчичон, Ламбер Сыр Ламбер, Дядя Ваня Баклажаны в Аджике, Макароны с Тушенкой. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|