Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 29.12g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Елаха Медовая, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Купеческий, Чай, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Магнит Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ирбитское Молоко, Пятерочка Хлеб Купеческий. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|