|
Сил моих нет( где же найти мотивацию?
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 83.94g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нектарин, Гречка Отварная, Индейка в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сима. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Индюхина's Weight History
|