Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 91.34g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Зеленая Линия Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Сады Придонья Сок Яблоко Морковь. Lunch: Академия Кофе РАФ Ореховый. Dinner: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|