Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 104.45g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Помидоры, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Кофе с Молоком, Untad Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Фарш Элитный из Филе , Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Сухие Спагетти. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Вареная, Картофель Молодой. Snacks/Other: Чай, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Черешня, Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Green Хлеб Тостовый Пшеничный, Савушкин Теос с Черникой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|