Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 65.81g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Голубика, Звениговский Буженина Запечённая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Яндекс Лавка Суп Лапша Куриная. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Звениговский Буженина Запечённая, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|