|
Ура! Долгожданная восьмерка!)
|
89.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 79.47g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Пп Котлеты, Сливочное Масло. Dinner: Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Айран Турецкий. Snacks/Other: Сироп, Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|