Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 73.04g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Ашан Яичница Глазунья, Elementaree Сельдерей, Ашан Перец Грунтовой, Мистраль Каша из Полбы Цельнозерновая Здоровье и Молодость, Магнит Петрушка, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Sibrostok Проростки Семян Фасоли Золотистой Маш, Экокультура Томаты Черри, Ясо Тофу Натуральный, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Фисташкой, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Pomato Pesto Verde, Лента Вишня , Солнце Востока Смесь Орехово-Фруктовая, Smart Formula Say No Sugar Cookies, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Окское Яйцо, Миндаль Миндаль, Кухня на Районе Яблочный Фреш , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ирмень Сметана 15%, Metro Chef Варенье Абрикосовое, Baskin Robbins Мороженное Шоколадная Крошка, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Пятерочка Банан, Белый Замок Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|