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1172 kcal
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Fat: 43.48g | Prot: 79.31g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: ココアパウダー（無糖）, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Lunch: natures way mct oil, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: 豚ロース（テンダーロイン）, 大根サラダ, 梅干し, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: Casino Pain au Chocolat, コーヒー. more...
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1493 kcal
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Exercise:
Cooking - 45 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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