Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 61.70g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Дольче Сыр Пармезан , Помидоры, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Гринагро Молоко 2,5%. Lunch: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Арбуз, Дыня, Котлеты из минтая Алегро, Гринагро Кефир 1%. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Арбуз, Жареное Яйцо, Green East Тофу Полотняный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|