Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 104.37g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Треска, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Яйцо, Арбуз, Royal Nut Кунжутная Паста, Морковь, Голубика, Малина, Мистер Салат Спаржа Соевая , Руккола, Можайское Сливки 10%, Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Le Superbe Сыр Грюер , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|