Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 67.10g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Сыр Гауда, Говяжий Фарш, Помидоры, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста с мясом. Dinner: Зеленый Лук, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарин, Славица Юмка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|