Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 96.99g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Маракуйя, Vici Лосось Слабосоленый, Лавка Пекаря Зерновой Хлеб, Ready2eat Авокадо, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром. Dinner: Голубика, Клубника, Вино Сухое, Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Евразия Суши с Лососем. Snacks/Other: Кокосовая Вода. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|