Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 70.16g | Carbs: 69.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Белый Хлеб, Ближние Горки Сальчичон, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Шашлык из Курицы, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Баранины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|