Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 65.40g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Голубика, Сильпо Малина, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Green Smile Овсяное Молоко, Сухие Семена Чиа. Lunch: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Рис, Faciaty Крем-Сыр, Болгарский Перец, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Рататуй. Snacks/Other: Банан, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyfedy's Weight History
|