Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 108.10g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Говяжий Фарш, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо. Dinner: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Славица Мороженое Карамелька. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|