Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 76.65g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Аратай Бурый Рис, Protein Rex Snex Coconut, Ашан Яйцо, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Петрушка, Fine Life Смесь Фруктовая, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Свой Урожай Малина , Торговая Площадь Морковь по-Корейски , Торговая Площадь Холодец Классический. Lunch: Знаток Капуста с Морковью, Аратай Бурый Рис, Роскар Яичный Белок, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Свой Урожай Малина , Торговая Площадь Холодец Классический, Protein Rex Brownie Banana. Snacks/Other: Ясо Тофу Натуральный, Окское Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, ARO Халва Подсолнечная, Вологодская Ягода Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|