Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 131.99g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Черешня, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Томатный Кетчуп, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, и Зимой и Летом Овощи для Жарки, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|