anaborgesantunes's Journal, 28 Jul 23

para o almoco

View Diet Calendar, 28 July 2023:
1512 kcal Fat: 63.62g | Prot: 87.44g | Carbs: 92.72g.   Breakfast: Ameixas, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Panqueca de Aveia, Nespresso Café Expresso, Chá Verde, Manteiga de Amendoim. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Esparguete (Cozido), Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Entremeada, Ovo Escalfado, Sopa de Tomate, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: El Caserío Caramelos com Pinhões. more...



     
 

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