Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 54.35g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Растительное Масло Канолы, Мираторг Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло Канолы, Мираторг Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Снежок Биойогурт 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|