+100
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 55.75g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Горбуша Соленая, Батон, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Ряба Майонез Провансаль, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|