Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
48 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 63.83g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Prisma Томат Розовый, Троекурово Куринная Грудка, Pomato Песто Верде, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Слата Орехово-Фруктовая Смесь , Медведь Любимый Черешня Бордо , Окское Яйцо, Магнит Петрушка, Русские Блины Блин с Ветчиной и Сыром. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Ясо Тофу Натуральный, Снеговичок Желе со Вкусом Зеленого Яблока, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадная Крошка, San Martin Кокосовые Чипсы, Свой Урожай Малина , Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Алтайская Буренка Сметана 15%, Буренка Творог 5%. Snacks/Other: ARO Халва Подсолнечная, Миндаль Миндаль, RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Фруктовая Энергия Финик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|