Настя b's Journal, 27 Jul 23

буду тем человеком,который разжирел на антидепрессантах и транквилизаторах,но мы то знаем от чего жиреют🤣 зато силовые растут,и наматываю от 20 к шагов,и вообще "янамассе",так что делаем вид,шо все идет по плану

View Diet Calendar, 27 July 2023:
4446 kcal Fat: 119.38g | Prot: 144.81g | Carbs: 697.32g.   Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Мистраль Пшено Шлифованное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Синявинское Яйцо Куриное, Спартак Шоколад Молочный. Lunch: Густияр Сгущенное Молоко, Ясные Зори Голень с Кожей, Националь Рис Басмати, Морковь. Dinner: Ашан Гречневая Крупа, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...


Comments 
Фс все порезал, 4400, за сегодня, средненедельная будет около 2500, с мая среднее 2300 +2 кг пока.  
27 Jul 23 by member: Настя b

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Настя b's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.