annakarolyne91's Journal, 27 Jul 23

Café da manhã e pós-treino 🥰🙏🏻

2 ovos temperados
Queijo coalho
50g de frango desfiado
Café sem açúcar
Iogurte grego

Postando só agora que eu tive tempo. 😅🫶🏻

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715 kcal

Fat: 26.14g | Prot: 74.36g | Carbs: 43.88g.   Breakfast: Danone Grego Light, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Sadia Filé de Peito, Queijo Coalho. Lunch: Salada Verde Mista, Seara Strogonoff de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Melancia, Heineken Cerveja. more...

2134 kcal

Exercise: Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...